ジャーナリング

モヤモヤの正体って、「疲れ」じゃなくて「違和感」かもしれない仕事が終わったあと、ふと「このままでいいのかな」って思ったことありませんか？疲れているだけかも…とやり過ごす日々。でも実はそれ、“体の疲れ”より“心の違和感”のサインかもしれません...